《生活禪》12-放下心 文/連亮森

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發表於 2013-08-21 23:18:40

《生活禪》放下心

作者:連亮森

發表於:2000年07月

據說以前有二和尚出門辦事情,回程時適逢大雨,便匆忙趕路,遇一溪流河水暴漲,有一小姐不敢涉水,其中大和尚見狀便抱起小姐涉水而過,解除小姐的困難。惟三天後,小和尚終於忍不住跑去問大和尚:「師兄,我們出家人不是應戒女色嗎?為何你三天前可抱小姐過河?」大和尚回答:「哦?!這件事我倒忘了,三天前我只見有人需要幫忙,倒無分其男女。我過了河就將小姐放下了,但你為何一直抱在心裡抱了三天?」

在生活上我們很容易因為別人一句無心或玩笑的話,而無法釋懷,或因為別人對我們有意或無意的傷害而忿恨不已。別人早就放下了,我們仍抱在心裡長久甚或一輩子。我們抱在心裡的事情太多了,以致心情愈來愈沈悶,情緒愈來愈不穩,難得見到笑容,即使有笑容亦是強顏歡笑,自心無法作自己的主人。

即使別人有意傷害我們,我們若傷心怨恨,無法開懷,則正中其下懷。若是無意之傷害,則更不需放在心上。因此欲令自己瀟灑過一生,必須養成時時放下,對各種成敗、得失、好壞等不要太放心上。

放下心不是放下責任,做事的時候認真做事,遊玩的時候認真遊玩,該負責的時候負起責任,該放下的時候瀟灑放下,不需戀棧。尤其是面對自己負面情緒時,立即放下。

每一個人都要參加一場旅行,這場旅行沒有預警,規定不准帶任何行李,包括您的財產、家人、名位、權力等一概不准攜帶,目的地也不清楚,但是每人都要參加,而且參加年齡老少都有。

許多人害怕這場旅行,不敢談論,但是該來的還是要來。另有一批人勇敢面對這場旅行,及早準備,準備的方法很多,其中之一即是時時放下,當人生最後一趟旅行來臨,心早已放下等著,無牽無掛,無所畏懼。

有人批評參加這場旅行雖老少都有,然多以老年為主,太早準備是否過於悲觀消極?其實勇敢面對這場無預警的旅行,能讓我們珍惜當下,一般人就是欲求太多,童年希望快點長大,長大了希望努力賺錢以致失去健康,再以金錢欲買回健康,經常計畫未來卻不曾掌握當下,老了又回憶童年,無窮的欲求與無窮的煩惱。能有幾人快樂而自在的時時活在當下?

我們應珍惜每個相聚的時刻,能相識就是有緣,不論您討厭或是喜歡的人,均是有莫大因緣才能相識,應廣結善緣,讓人人快樂自在,且不要將負面情緒積存自心,應學大和尚該承擔的時候承擔,該放下的時候就放下。

有人怕放下太多,「我不是一無所有」?因此逆向操作,唯恐失去所擁有的,追求物質、名利、權勢,滿足佔有欲,但是心裡卻空虛的很,永遠無法滿足。反之,若精神上時時放下,因自心本來自在、本自愉悅,精神上是充實滿足的。

珍惜當下,人生不會空過,讓人生充實而圓滿。時時放下,放下不滿的情緒、忿恨、貪戀、忌妒、懊惱、憂慮、執著、煩惱,讓自心時時自在愉悅,瀟灑而無畏地面對人生最後一趟旅行。

最近修改時間 : 2024-12-09 20:37:25